Se ti sei mai chiesto perché le braccia e le gambe delle persone si contraggano improvvisamente mentre si stanno addormentando, il nostro psicologo residente Tom Stafford ha la risposta.
Mentre ci abbandoniamo al sonno, improvvise contrazioni sfuggono al nostro cervello, facendo sussultare le nostre braccia e gambe. Alcune persone ne sono spaventate, altre ne sono imbarazzate. Io, invece, sono affascinato da questi spasmi, noti come scatti ipnici. Nessuno sa esattamente cosa li causi, ma per me rappresentano gli effetti collaterali di una battaglia nascosta per il controllo nel cervello, che avviene ogni notte sulla soglia tra veglia e sogno.
Normalmente siamo paralizzati durante il sonno. Anche durante i sogni più vividi, i nostri muscoli restano rilassati e immobili, mostrando pochi segni del nostro entusiasmo interiore. Gli eventi del mondo esterno vengono generalmente ignorati: anche se non è consigliabile, esperimenti hanno dimostrato che anche se si dorme con gli occhi aperti e qualcuno lampeggia una luce, è improbabile che influisca sui sogni.
Ma la porta tra il sognatore e il mondo esterno non è completamente chiusa. Due tipi di movimenti sfuggono al cervello che sogna, e ognuno ha una storia diversa da raccontare.
