Tatiana Santiago non si è mai considerata magra, ma il suo peso è rimasto normale per molto tempo. Tuttavia, nel 2020, la sua vita è cambiata. La perdita di suo figlio è stata un vero shock e ha iniziato a mangiare per alleviare il dolore.
Alla fine dell’anno, Tatiana pesava più di 200 chili e si è ritrovata in un circolo vizioso: stress, abbuffate e apatia. Non si rendeva conto di quanto questo stile di vita la stesse sopraffacendo finché un giorno si è guardata allo specchio e non si è più riconosciuta. È stato allora che ha deciso di cambiare. Il primo passo è stato l’esercizio fisico.
Ha iniziato con lunghe passeggiate e poi si è iscritta a nuoto. Gradualmente, ha imparato ad amare l’esercizio fisico e il suo corpo ha risposto positivamente alle nuove abitudini. Il secondo passo è stato eliminare dalla mia dieta i cibi poco sani, persino i miei preferiti. Ha eliminato i cibi pronti e i pasti ricchi di carboidrati. I risultati non si sono fatti attendere.
A gennaio 2023, Tatiana aveva perso quasi 45 chili. Ma presto si trovò di fronte a un nuovo problema: i medici le diagnosticarono una steatosi epatica. Fu un vero e proprio campanello d’allarme per lei. Nonostante il successo, il suo corpo necessitava di interventi radicali. Tatiana accettò un intervento di bypass gastrico. Dopo l’intervento, lui continuò a vivere una vita sana. Ora si allena sei volte a settimana.
Quando tornò a casa dopo tutte queste trasformazioni, la sua famiglia quasi non la riconobbe. Oggi Tatiana Santiago pesa 75 chili. Ora si guarda orgogliosa allo specchio e ha finalmente iniziato ad amarsi.
