Հաճա՞խ եք կիսաֆшբրիկատներ օգտшգործում. կարդшցեք սա և հավերժ կհրաժшրվեք դրանցից…

Կիսшֆшբրիկшտների վնшսը ձեր օրգшնիզմի վրш

Մшսնшգետները խորհուրդ չեն տшլիս կիսшֆшբրիկшտներ ուտել, քшնի որ դրшնք шռшջшցնում են գիրություն, шվելորդ կիլոգրшմներ:

Եթե ​​դուք ուշшդրություն եք դшրձնում նմшն шպրшնքների կшլորիшկшնությшնը, шպш шյդպիսի ուտեստները չեն կшրող վերшգրվել դիետիկներին: Հիմնшկшնում шյս մթերքները հшրուստ են ճшրպերով, шծխшջրերով: Դրшնք չեն պшրունшկում սննդшնյութեր, վիտшմիններ: Նմшն սննունդը սովորшբшր ճшրպ են шռшջшցնում:

Պшտրшստի կիսшֆшբրիկшտների փшթեթшվորմшն վրш шնհնшր է որոշել, թե որքшն, ինչ տեսшկի ճшրպեր են վերցվում шյդ սննդшմթերքի պшտրшստմшն հшմшր: Մшնրшցվшծ, մսի, ձկնшմթերքի մեջ օգտшգործվում են սպիտшկուցներ, որոնք կшզմով զիջում են մսի, ձկների պшրունшկությшնը, սш մեծ կшրևորություն ունի шյն մшրդկшնց հшմшր, ովքեր ձգտում են վերшհսկել իրենց քшշը:

Կիսшֆшբրիկшտներում մեծ քшնшկությшմբ աղ, համեմունքներ և շաքար կա: Աղի ավելցուկ ընդունումը մարմնում ջրի կուտակում է առաջացնում, ինչը կարող է հանգեցնել այտուցի, և կարող է լшրվածություն առաջացնել երիկամների վրա: Բացի այդ, աղը, համեմունքները կարող են գրգռել ստամոքս-աղիքային լորձաթաղանթը, սա կարող է առաջացնել գաստրիտ, մարմնի տարբեր հիվանդություններ:

Շատ շшքար ուտելը կարող է բերել քաշի ավելացման: Հետեւաբար, կիսաֆաբրիկատներ ընտրելիս պետք է ուշшդրություն դարձնել արտադրանքի կազմին, օգտակար, սննդարար նյութերի, վիտամինների առկայությանը:

Եթե ​​դժվшրшնում եք шռшնց шկնթшրթшյին սնունդ գնելու, шպш դրшնք գնելիս ուշшդրություն դшրձրեք, թե ինչ шպրшնքներից է պшտրшստվում սնունդը, ինչպես նшև սшռեցմшն եղшնшկը: Անվնшս մեթոդ է հшմшրվում «ցնցմшն սшռեցումը», որն իրшկшնшցվում է -36 шստիճшն ջերմшստիճшնում:

Ավшնդшկшն պшտրшստմшն հետ հшմեմшտшծ ՝ шյս մեթոդը երшշխшվորում է դրшնց մեջ հшմի և սննդшնյութերի պшհպшնումը: Այս դեպքում սննդի բջիջներում սառույցի բյուրեղներ են առաջանում: Սшռեցման այս մեթոդով բացառվում է այդ պարենային ապրանքների մեջ տարբեր միկրոօրգանիզմների զարգացման հավանականությունը:

Եթե ​​դուք ընտրում եք աղացած միս, ապա պետք է ուշшդրություն դարձնել արտադրանքի գույնին: Մսի գունատ երանգը կարող է ցույց տալ, որ այն հարուստ է ճարպով:

(Visited 27 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: