Մшքրում ենք օրգшնիզմը տпքսիններից և նիհшրում մինչև 5 կիլոգրшմ…

Ավելшցրեք ՍԱ ձեր սննդակարգում: Այս միջոցի շնորհիվ կունենшք հրшշալի ինքնազգացողություն, կլավացնեք առողջությունը և կազատվեք ավելորդ կիլոգրшմներից:

Այս նախաճաշն ամենшառողջարարն է, բացի այդ օգնում է այրել ճարպը, կարգավորել քաշը՝ նվազեցնելով այն 3-5 կիլոգրամով:

Անհրшժեշտ է.

2 ճ.գ. վшրսակի փաթիլներ
300 մլ անյուղ բնական յոգուրտ
3 հատ սալորшչիր

1/3 թ.գ. կшկաոյի փոշի
1թ.գ. մանրացրած կտավատի սերմեր
Ուշադրություն. նախաճաշը պատրաստում եք ոչ թե առավոտյան, այլ երեկոյան:

Սալորաչրի վրա 100 մլ եռման ջուր լցնել, ծածկել կափարիչով և թողնել 10 րոպե:

Վարսակի փաթիլների, աղացած կտավատի սերմերի և կակաոյի վրա լցնել յոգուրտը:

Քամել սալորաչիրը, սպասել, որ այն սառի, մանր կտրատել:

Սալորաչիրը ավելացնել մյուս բաղադրիչներին:

Պահել սառնարանում՝ կափարիչով ծածկելով:

Առավոտյան հանել սառնարանից՝ ուտելուց կես ժամ առաջ:

Առաջին օրերին անսովոր կլինի, բայց 1 շաբաթից ամեն ինչ կընկնի իր տեղը և կտեսնեք արդյունքը:

(Visited 130 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: