Cambio le lenzuola ogni due settimane…
Notizia scioccante…
Gli esperti rivelano la frequenza ideale…
Secondo voi, quanto tempo si possono tenere le lenzuola prima di cambiarle? Una settimana, due settimane, un mese o più? Ognuno ha le proprie abitudini, ma gli scienziati hanno dato la risposta. Ecco con quale frequenza dovreste lavare le vostre lenzuola.
Con quale frequenza bisogna lavare la biancheria da letto?
Un mese, una settimana, tre mesi… Le opinioni variano da una casa all’altra. Tuttavia, ogni notte passiamo in media otto ore nel nostro letto. Durante il sonno, il nostro corpo suda (soprattutto in estate) e perde cellule morte della pelle. Il risultato? Le nostre lenzuola diventano un vero e proprio nido per batteri, acari e germi, e possono attirare persino le odiate cimici dei letti. Anche le impurità presenti nella stanza, come polvere, peli e capelli, si accumulano sulla biancheria.
Lenzuola: è consigliato cambiarle ogni settimana
Si consiglia quindi di lavare regolarmente lenzuola e federe. Ma qual è la frequenza ideale? Il dottor Philip Tierno, direttore di microbiologia presso il Langone Medical Center della New York University (Stati Uniti), ha fornito la risposta: è consigliato lavare le lenzuola ogni settimana!
Questa frequenza permette di eliminare le sostanze nocive e di respirare meglio. Per il lavaggio, consiglia di lavare la biancheria a temperature elevate e di asciugarla all’aria aperta, perché il sole impedisce la proliferazione dei batteri.
Quali rischi si corrono se non si cambiano le lenzuola?
«Una persona può sudare più di un litro a notte, o anche di più se è troppo coperta», spiega il dottor Tierno. Non cambiare le lenzuola in tempo può essere rischioso per la salute. Le vie respiratorie sono a rischio e, se si è allergici o asmatici, i sintomi possono peggiorare. Anche chi non soffre di allergie potrebbe svilupparne una a causa del costante contatto con gli acari. Per alcune persone, la presenza di acari può scatenare tosse, starnuti e prurito agli occhi – sintomi particolarmente fastidiosi durante il sonno. Quindi, tutti alla lavatrice!
