Esistono diversi modi per motivarsi a perdere peso. Immaginarsi in un nuovo abito elegante: un modo semplice ma efficace per motivarsi. … Registrare e annotare tutti i risultati … Pubblicare i successi sui social media … Trovare persone affini … Premiarsi e lodarsi … Lanciarsi continuamente nuove sfide…
La nostra società spesso esercita pressione sugli individui affinché rispettino certi standard, e chi non si conforma è spesso oggetto di critiche e scherni. Mentre alcuni permettono che i commenti negativi minino la loro fiducia, altri li usano come spinta per una trasformazione personale. Questa storia è l’esempio perfetto di una persona che ha trasformato l’avversità in motivazione. Derisa dai suoi compagni di classe per il peso, ha finito per sorprendere tutti durante la cerimonia di laurea.
Perché le persone iniziano la loro battaglia contro il sovrappeso? Le ragioni sono diverse. Alcuni sono consapevoli dei rischi per la salute, altri cercano di sentirsi più attraenti per potenziali partner, mentre altri ancora devono rispondere a esigenze specifiche per la loro carriera, che spesso esclude le persone con chili di troppo.
Questa giovane donna aveva già provato vari regimi alimentari, ma aveva sempre avuto difficoltà a seguirli, il che l’aveva portata a ripetuti insuccessi. Tuttavia, le continue prese in giro dei suoi compagni di classe l’hanno sfinita e l’hanno spinta a prendere sul serio il suo progetto di perdita di peso. In soli undici mesi, Josephine ha subito una trasformazione notevole.
Ha perso 45 chili in un anno, senza ricorrere alla chirurgia o alle pillole dimagranti. Il suo segreto? Una dieta rigorosa e coerente. Ha eliminato tutti i dolci e i cibi zuccherati, ridotto notevolmente le porzioni e aggiunto più verdure crude ai suoi pasti.
Quando ha ricevuto il diploma, i suoi compagni di classe sono rimasti sbalorditi. Arrivata con un abito rosso che esaltava la sua silhouette, somigliava più a una star di Hollywood che a una persona che una volta avevano deriso.
Oggi, a 19 anni, ha mantenuto la sua silhouette snella e continua a seguire il suo nuovo stile di vita. Attualmente sta lavorando alla stesura di un libro sul suo percorso di perdita di peso, nella speranza di motivare altre persone che affrontano problemi simili. Il suo messaggio è chiaro: non aspettare che i chili in eccesso scompaiano da soli, prendi il controllo, impegnati e lavora per essere più sano e in forma.
