«Per determinare se le connessioni nel cervello funzionano senza intoppi e se i cambiamenti legati all’età non rappresentano un rischio per malattie gravi come la demenza, è possibile fare affidamento su test specifici che è possibile eseguire a casa. Di recente mi sono imbattuto in un rimedio rapido di origine giapponese. È possibile verificarlo basandosi sull’attenzione per il compito e sulla velocità di reazione.
Al centro della verifica sta la capacità delle nostre reazioni neuronali di stabilire relazioni. Devi guardare l’immagine e determinare dove sono disegnate l’anatra, la farfalla e il pipistrello.
Le immagini necessarie sono ben nascoste nei dettagli delle altre immagini, perché il punto cruciale è che il cervello di solito si concentra rapidamente sul compito notando solo un piccolo elemento che «completa» l’immagine e evidenzia i dettagli mancanti. Per me non è stato così semplice trovare gli elementi giusti nella foto. Come suggerimento, potrebbero dire che il test si basa sulla logica: bisogna cercare un’anatra sul terreno, una farfalla e un pipistrello sotto di essa.
Mi sono serviti 10 minuti per completare il compito, ma ho dovuto guardare molto attentamente. Se investi 10-15 minuti, il lavoro del cervello è a un buon livello; se no, c’è motivo di pensare a stimolare e allenare il cervello.»
