Ovunque guardiamo, dai prati ai giardini, siamo circondati da piante medicinali selvatiche che portano con sé un immenso potenziale curativo.
Molte di queste erbe, consumate durante i pasti o come tisane, includono fonti energetiche come foglie di tarassaco, piede d’oca, ortica, foglie di lampone e altro ancora. Tra questi spicca il platano. E no, non è legato alle banane. Sia la piantaggine piantaggine (Plantago lanceolata) che la piantaggine a foglia larga (Plantago major) sono verdure da giardino sottovalutate che migliorano la salute.
Alla scoperta della potenza della piantaggine
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Guida alla raccolta della piantaggine
Una volta identificate le foglie di piantaggine:
Raccoglieteli staccandoli direttamente dalla base, manualmente o con cesoie da giardinaggio.
Se usi le foglie fresche, segui la tua ricetta. Per la conservazione, lavare se necessario, quindi asciugare all’aria o utilizzare un essiccatore.
Essenza curativa della piantaggine
Una miscela di foglie di piantaggine lenisce il mal di gola, combatte la tosse secca e aumenta l’immunità. Per creare una tintura:
Foraggiamento: raccogli fiori freschi di piantaggine. Miscela di latifoglie e plantago per maggiori benefici.
Preparazione: Lavorare le foglie e trasferirle in un contenitore sterilizzato.
Aggiunta: mescolare con vodka o brandy in rapporto 2:1.
Pazienza: conservare al buio per 4-6 settimane.
Dosaggio e cura
Per gli adulti assumere fino a 1 ml tre volte al giorno. Assicurati che ogni barattolo sia chiaramente etichettato per evitare confusioni.
Diversi usi della piantaggine
La piantaggine offre una gamma di rimedi:
Impiastri: utili in estate per morsi e punture di insetti.
Oli infusi: offrono sollievo per i problemi della pelle.
Aceto infuso: utile per le scottature solari e come risciacquo del cuoio capelluto.
Lozioni e balsami: lenisce le irritazioni della pelle e crea balsami per labbra naturali.
Sali da bagno: per un bagno rinfrescante.
Pomate: un elemento essenziale in un kit di pronto soccorso naturale.
Piantaggine commestibile: una prelibatezza naturale
La piantaggine non è solo per applicazioni esterne. Incorpora le foglie fresche nelle insalate, tosta i suoi semi per uno spuntino o usalo per lenire la tosse invernale. Se non riesci a trovarlo localmente, il platano essiccato è disponibile online, assicurandoti di non rimanere mai senza questo rimedio naturale.
